עוף ג'ינג'ר עלומה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל עוף ג'ינג'ר עלומה. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 406 קלוריות, 43 גרם חלבון ו 23 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו גרגיר הנחלים, מלפפון, סוכר, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. נסו ג'ינג'ר לימון עוף עלומה, עוף עלום עם בוק צ'וי במרק זנגביל, ו ג'ינג'ר סויה עלומה בקלה שחור (מתכונים דומים).

הוראות

שים את העוף בסיר בינוני עם מספיק מים כדי לכסות; להוסיף 1 כף מלח. מביאים לרתיחה עדינה על חום בינוני ומבשלים עד שהעוף הוא מוצק למגע, כ -15 דקות. בינתיים, להכין קערה של מי קרח מלוחים.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס גריסי פנינה לבנים

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

ציוד שתשתמש בו

כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון

אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת

מסננים את העוף ולצלול לתוך מי הקרח במשך כ -30 שניות כדי לעצור את הבישול.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס גריסי פנינה לבנים

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

לנקז שוב. מגררים את הג ' ינג ' ר ואת שאלוט לתוך קערה קטנה. מערבבים ב 3 כפות שמן בוטנים, שמן שומשום ו 1/4 כפית כל סוכר ומלח. לזרוק את המלפפון ואת הצנון עם רוטב צ ' ילי, 3/4 כפית מלח, הנותרים 1 כף שמן בוטנים ואת הנותרים 1/4 כפית סוכר בקערה גדולה.

מרכיבים שתצטרך

3 כפות חמוצים שמיר קצוצים דק