עוף הוואי של קאנה
צריך מנה עיקרית ללא גלוטן? עוף הוואי של קאנה יכול להיות מתכון נהדר לנסות. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 680 קלוריות, 44 גרם חלבון ו 9 גר' של שומן. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לכם סוכר חום, מיץ אננס, בצל מאווי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב רוטב הסויה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת לימון קמח תירס עם רוטב שוקולד Lapsang Souchong כקינוח. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. נסו כריך סלט טונה מעדנייה של קאנה, עוף הוואי, ו עוף הוואי (מתכונים דומים).