קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות19
מגזין

עוף ופטריות מונסטר

עוף ופטריות מונסטר
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני מנה עיקרית, אז נסו עוף ופטריות מונסטר. מנה אחת מכילה 416 קלוריות, 38 גרם חלבון, ו 15 גרם שומן. מתכון זה משמש 6. המתכון הזה מכסה 24% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו -72 היו אומרים שהוא הגיע למקום. אם יש לכם פירורי לחם, גבינת מונסטר, חזה עוף וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 82%. נסו עוף פטריות מונסטר, עוף מונסטר פטריות, ו מונסטר-בייקון ממולא חזה עוף (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 מעלות צלזיוס (175 מעלות צלזיוס).
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
טובלים עוף בחלב, ואז בפירורי לחם. עוף מצופה חום בהיר במחבת גדולה, ואז מסדרים בתבנית אפייה בגודל 9 על 13 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
פירורי לחםפירורי לחם
עוף שלםעוף שלם
חלבחלב
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
3
מעל כל עוף פרוסת גבינה. למעלה עם פטריות, ואז לשפוך מרק מעל ומסביב עוף. כיסוי צלחת עם רדיד אלומיניום.
מרכיבים שתצטרך
פטריותפטריות
עוף שלםעוף שלם
גבינהגבינה
מרקמרק
ציוד שתשתמש בו
רדיד אלומיניוםרדיד אלומיניום
4
אופים בחום של 350 מעלות פרנהייט (175 מעלות צלזיוס) למשך 30 דקות; הסר את הכיסוי, הדבק עם כל המרק שנותר, ואפה עוד 15 עד 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
מרקמרק
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור