עוף ופנה ברוטב וודקה שמנת

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל עוף ופנה ברוטב וודקה שמנת. המתכון הזה מכסה %50 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 1217 קלוריות, 63 גרם חלבון ו 39 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו חזה עוף, עגבניות משומר, סוכר מגורען, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. נסו מהפך פנה עם רוטב וודקה שמנת, פנה עם וודקה פיקנטית רוטב עגבניות, ו Penne רוסו A La וודקה עם רוטב שמנת בזיליקום (מתכונים דומים).

הוראות

הכינו לחם שום: התאימו את מתלה התנור למצב בינוני עליון וחיממו מראש את התנור ל-400 ° F. קו אפייה עטופה בנייר כסף.

מרכיבים שתצטרך

כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר

1-1/2 כוסות בירה

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

מניחים לחם בצד לחתוך גיליון למעלה.

מרכיבים שתצטרך

1-1/2 כוסות בירה

בסיר קטן מעל חום בינוני, להמיס חמאה עם שום. מבשלים עד השום הוא ריחני ו התרכך מעט, על 4 דקות. חמאת שום כפית על לחם ומתבלים במלח.

מרכיבים שתצטרך

2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי

כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר

1-1/2 כוסות בירה

לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום

ציוד שתשתמש בו

20 תותים טריים, ללא קליפה

מפזרים עם פרמזן. תניח בצד.

מרכיבים שתצטרך

3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן

הפוך את הפסטה: להביא סיר גדול של מים מומלחים לרתיחה על חום גבוה. במחבת גדולה מעל חום בינוני, להמיס חמאה.

מרכיבים שתצטרך

2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי

הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת

גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

גב שומן חזיר

מוסיפים שאלוט ומבשלים, ערבוב, עד מתרכך רק מתחיל חום, על 8 דקות. מערבבים שום ומבשלים עד ריחני, על 30 שניות.

מרכיבים שתצטרך

שמנת מתוקה נוספת

כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר

העברת תערובת שאלוט לבלנדר.

מרכיבים שתצטרך

שמנת מתוקה נוספת

ציוד שתשתמש בו

ליקריץ 42 מחרוזות אדומות

מוסיפים עגבניות (עם מיץ) ורסק עגבניות. להתמזג עד חלקה.

מרכיבים שתצטרך

פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה

2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים

1 כף סוכר אדום גס

העברת תערובת עגבניות בחזרה למחבת ומערבבים פתיתי צ ' ילי, וודקה, 1 1/2 כפיות מלח, וסוכר. מביאים לרתיחה מעל חום בינוני. להפחית את החום בינוני-נמוך ומבשל, ערבוב מדי פעם, עד מעובה מעט טעמים מתמזגים, כ 15 דקות. מוסיפים שמנת ועונה לפי הטעם. מערבבים עוף ומבשלים עד רק מבושל דרך, על 2 דקות. להתחמם בזמן שפסטה מבשלת.

מרכיבים שתצטרך

בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים

ופלים מיניאטוריים של וניל

הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת

מיץ לימון, אופציונלי

מקלות חטיף בשר בטעם פפרוני

לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

לבשל פסטה על פי הוראות החבילה. בינתיים, מניחים לחם שום בתנור ואופים עד הגבינה מתחילה חום, על 10 דקות.

מרכיבים שתצטרך

4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת

כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר

1-1/2 כוסות בירה

הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת

ציוד שתשתמש בו

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

הסר מהתנור ומפזרים פטרוזיליה.

מרכיבים שתצטרך

1/4 כוס שומן חזיר

ציוד שתשתמש בו

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

מסננים פסטה מבושלת, הזמנה 1 כוס מי פסטה. לזרוק פסטה עם רוטב, הוספת מי פסטה לפי הצורך עד שהרוטב מגיע עקביות הרצוי. מתבלים לפי הטעם במלח ופלפל במידת הצורך. מערבבים בזיליקום.

מרכיבים שתצטרך

פפרונצ'יני, לקישוט