קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות6
מגזין

עוף טריאקי

עוף טריאקי
עוף טריאקי עשוי להיות מתכון טוב להרחבת רפרטואר המנה העיקרית שלך. מתכון ואינו מכיל גלוטן, וללא חלב משרת 6 . מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 30 גרם חלבון, 23 גרם שומן, ובסך הכל 369 קלוריות. רק כמה אנשים באמת אהבו את המנה היפנית הזאת. 1 אדם מצא שהמתכון הזה טעים ומשביע. מתכון זה מ טעם הבית דורש סוכר חום, ג'ינג'ר טחון, שרי ורוטב סויה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כף של 37%. ציון זה הוא רע למדי. נסו כנפי עוף טריאקי עם רוטב טריאקי טרי, כנפי עוף טריאקי עם רוטב טריאקי טרי, ו טריאקי עוף (טורי נו טריאקי) עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
בשקית ניילון גדולה הניתנת לסגירה חוזרת, שלבו את רוטב הסויה, השמן, הסוכר החום, השרי אם תרצו, אבקת הג ' ינג ' ר והשום;הוסף מקלות תוף. חותם תיק ולהפוך מעיל; במקרר 4 שעות או לילה, הפיכת מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות חצי ירח מלפפון אנגליפרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי
שוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץשוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץ
מקלות עוףמקלות עוף
צלי חזיר שלם, קצוץצלי חזיר שלם, קצוץ
1 כוס מירין, או סאקה מתוק1 כוס מירין, או סאקה מתוק
קליפת אבטיח כבוש, 1 צנצנתקליפת אבטיח כבוש, 1 צנצנת
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
3 כוסות (6 אונקיות) בצל מטוגן מקורי של French's® או צ'דר3 כוסות (6 אונקיות) בצל מטוגן מקורי של French's® או צ'דר
2
מסננים וזורקים את המרינדה.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים
3
מניחים עוף בשכבה אחת על תבנית מרופדת בנייר כסף.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®כפית אחת של מיץ לימון GOYA®
4
אופים, ללא כיסוי, ב-375 מעלות למשך 35-45 דקות או עד שמדחום קורא 180 מעלות ומיצים מתבהרים.
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשוםרוטב חם שמן שומשום
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות