עוף ליים רוזמרין
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני מנה עיקרית, אז נסו עוף ליים רוזמרין. ואינו מכיל גלוטן,, ללא חלב, פודמפ ידידותי, וכל 30 מתכון משרת 4 . מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 30 גרם חלבון, 11 גרם שומן, ובסך הכל של 230 קלוריות. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות. גשו לסופר וקנו פלפל, מלח, רוזמרין, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כמו קינוח. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 56%. הציון הזה מוצק. נסו טקילה סאנרייז עוף (עוף מטוגן עם רוזמרין, גרנדין ומיץ ליים), ריסוק דובדבן רוזמרין עם טקילה, שימורי דובדבן, רוזמרין וליים, ו קוקטיילים ליים רוזמרין (מתכונים דומים).
הוראות
משטחים עוף ל-1/2 אינץ'. עובי. במחבת גדולה עוף חום בשמן על אש בינונית-גבוהה.
מוסיפים את שאר החומרים. מבשלים, ללא כיסוי, במשך 5-7 דקות או עד שהעוף כבר לא ורוד.