עוף מהיר וקל Tetrazzini

, המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 30 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 6 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 81 קלוריות. אם יש לכם חמאה, גבינת פרמזן, חזה עוף, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו טטרזיני עוף קל, קל ברוקולי עוף Tetrazzini, ו תבשיל טטראזיני עוף עם ברוקולי קל עם דלעת (מתכונים דומים).