עוף מוקפץ וירקות

עוף מוקפץ וירקות עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 4 . מנה זו מכילה כ 34 גרם חלבון 9 גרם של שומן, וסך הכל 370 קלוריות. אם יש לך מרק עוף, פרחי ברוקולי, שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן בוטנים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות טופי בוטן מלוחות כקינוח. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מדהים של 93%. נסו ירקות מוקפצים עם עוף או חזיר, עוף מטוגן חריף וירקות, ו עוף מוקפץ עם ירקות ואטריות לו מיין (מתכונים דומים).