קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות17
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

עוף מטוגן בקקאו

עוף מטוגן בקקאו
עוף מטוגן קקאו הוא חלב חינם ומספק כ 6 מנות. מנה אחת מכילה 379 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 11 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-9 היו אומרים שזה פגע במקום. זה הוא מחיר סביר מתכון לאוהדים של מזון דרומי. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. גשו לסופר וקנו אבקת קקאו, שמן זית, פירורי לחם מתובלים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. . מתכונים דומים: סומאן מטוגן בחמאה עם דבש ומפוזר עם קוקואן וקינמון, שומרי משקל ידידותי קוקוס קקאו חם לחגוג יום קקאו לאומי, ו עוגת קקאו-גזר עם קקאו קראמבל.

הוראות

1
מערבבים קמח ואבקת קקאו בצלחת רדודה או צלחת. אחד אחד, חתיכות עוף מעיל בתערובת קמח, ואז לטבול ביצה מוכה, ואז בפירורי לחם מתובלים.
מרכיבים שתצטרך
פירורי לחם מתובליםפירורי לחם מתובלים
חתיכות עוףחתיכות עוף
אבקת קקאואבקת קקאו
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
עלי בזיליקום טריים, שטופים ומרוקניםעלי בזיליקום טריים, שטופים ומרוקנים
ביצהביצה
2
שמן חום במחבת ברזל יצוק ל 350 מעלות F (175 מעלות C).
מרכיבים שתצטרך
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
3
מטגנים חתיכות עוף מצופות בשמן עד מבושל דרך ומיצים לרוץ ברור (כ 5 דקות).
מרכיבים שתצטרך
חתיכות עוףחתיכות עוף
שמן בישולשמן בישול
4
ניקוז על מגבות נייר.
ציוד שתשתמש בו
מגבות ניירמגבות נייר

יין מומלץ: ריזלינג, יין מבעבע, Zinfandel

ריזלינג, יין מבעבע וזינפנדל הם בחירה מצוינת עבור הדרום. באופן כללי, יש כמה כללים שיעזרו לך לשלב יין עם אוכל דרומי. ריזלינג ידידותי למזון או יין לבן נוצץ יעבוד עם מזונות מטוגנים רבים, בעוד זינפנדל הוא נהדר עם מזון צלוי. יין אחד שאתה יכול לנסות הוא המלך פרוש ריזלינג אוסלזי כל גרמני טבעי. יש לו 5 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 19 דולר.
המלך פרוש ריזלינג אוסלזי כל גרמני טבעי
המלך פרוש ריזלינג אוסלזי כל גרמני טבעי