עוף מטוגן עם עגבניות וזיתים (Poulet Provencal)

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל עוף מטוגן עם עגבניות וזיתים (Poulet Provencal). המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 37 גרם חלבון 42 גרם של שומן, וסך הכל 568 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לכם שיני שום, זרעי שומר, מקשטים: פטרוזיליה שטוחה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. נסו חצילים מטוגנים ותפוחי אדמה עם עגבניות, צלפים וזיתים, דגי חרב מטוגנים עם זיתים שחורים, עגבניות ומרג'ורם, ו Filetes de Pescado a La Veracruzana (פילה דגים מטובל בעגבניות, צלפים, זיתים ועשבי תיבול) (מתכונים דומים).