קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות25
מגזין

עוף סלסה דל שומן

עוף סלסה דל שומן
המתכון עוף סלסה דל שומן מוכן תוך כ 45 דקות, והוא בהחלט יוצא מן הכלל ללא גלוטן אפשרות לאוהבי אוכל מקסיקני. מנה אחת מכילה 122 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לכם סלסה, גבינת פרמזן, עור, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו כדורי אנרגית קינמון דלי שומן, בייגל פחמימות נמוך-בצק ראש שמן קמח קוקוס, ו מנות סלסה עוף לסכל-פחמימות נמוכות, Keto (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 35
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
מניחים עוף בתבנית אפייה 11 x 7 אינץ ' מצופה ספריי בישול. סלסה כפית באופן שווה על פני עוף; העליון עם בצל ירוק.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
בצל ירוקבצל ירוק
עוף שלםעוף שלם
סלסהסלסה
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
3
מפזרים גבינה. מכסים ואופים ב 350 במשך 30 דקות. לחשוף ולאפות 10 דקות נוספות או עד העוף נעשה.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
גבינהגבינה
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
4
מגישים עם אורז מבושל חם או תפוחי אדמה אפויים.
מרכיבים שתצטרך
אורז מבושלאורז מבושל
תפוח אדמהתפוח אדמה

יין מומלץ: ורוד נוצץ, יין מבעבע

רוטב טבילה עובד ממש טוב עם רוזה מבעבעת ויין מבעבע. אם אתה מגיש מבחר של מתאבנים, אתה לא יכול להשתבש עם אלה. שניהם מאוד ידידותיים למזון ומשלימים מגוון רחב של טעמים. יין אחד אתה יכול לנסות הוא מרקוס הובר Sparkling rosé. יש לו 4.1 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 16 דולר.
Markus הובר רוז נוצץ
Markus הובר רוז נוצץ
צבע סלמון בהיר עם משחק זהב אדמדם של אור, עדין, persistet musseux, עדין, טרי מאוד animating האף, פירות ותבלינים עם רמזים של דובדבנים טריים גרגרי יער, הערה מתוחכמת של הדרים. יבש, פרי מונע עדיין שמנת על החיך, ארוגים דק עם חומציות אלגנטית ותמצית מינרלים, מבנה הרמוני מאוד.