עוף פיקנטי ופסטה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל עוף Zesty ו Pastan. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 6 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 84 קלוריות. והוא יספק כ 25 מנות. מתכון זה מ Kraftrecipes.com יש 1 אוהדים. אם יש לכם בצל, גבינת פרמזן, פסטה פוזילי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. מתכונים דומים: פסטה עוף מתובלן, Zesty עוף איטלקי עם פסטה וירקות, ו פסטת עגבניות וארטישוק.
הוראות
לבשל פסטה לפי הוראות החבילה, השמטת מלח.
בינתיים, לחמם 1/4 כוס ההלבשה במחבת גדולה על חום בינוני גבוה.
מוסיפים עוף; מבשלים ומערבבים 5 דקות. או עד שנסיים.
מוסיפים ירקות ופטרוזיליה; מבשלים 5 דקות. או עד ירקות רכים, ערבוב מדי פעם.
מסננים פסטה; לזרוק עם תערובת עוף רוטב הנותרים. למעלה עם גבינה.