עוף פסטו אפוי פריך

מתאים ל-35 מנות. מנה זו מכילה כ 3 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 20 קלוריות. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו רוטב בזיליקום קלאסי פסטו, להפיץ, pkt. shake ' n לאפות תערובת ציפוי עוף, חזה עוף, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ו דיאט. מתכונים דומים: פסטו פריך אפוי קישואים, פסטו פרמזן פריך, ו ירכיים עוף פריך עם פסטאן ופסטו.