קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות4
מגזין

עוף פרג

עוף פרג
עוף פרג עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה 12% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 445 קלוריות, 22 גרם חלבון, ו 27 גרם שומן. מתכון זה משמש 8. 2 אנשים מצאו שהמתכון הזה טעים ומשביע. מתכון זה מ טעם הבית דורש חמאה, עשב שמיר, שמנת ואורז. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 45 דקות. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון ספוני של 35%, וזה לא כל כך מצוין. מתכונים דומים: חטיפי גרנולה זרעי פרג שקדים לעיסים (גם וריאציה של פרג לימון), קאפקייקס מיני קוקוס מנצחים עם קרום פרג, מילוי צימוקים מוסקט, וציפוי פטרוזיליה עם קוקוס קלוי, טופי פשתן ופרג, ושושנים אורגניות, ו עוף פרג.

הוראות

1
בקערה גדולה שלבו את השמנת החמוצה, המרק, הפרג והשמיר. מערבבים עוף ואורז.
מרכיבים שתצטרך
קוקוס פתית, קלוי, אופציונליקוקוס פתית, קלוי, אופציונלי
1/4 קילו פטריות שיטאקי, פרוסות1/4 קילו פטריות שיטאקי, פרוסות
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
שמירשמיר
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)
6 תפוחי אדמה גדולים, קלופים וחתוכים לקוביות בגודל 1/2 אינץ'6 תפוחי אדמה גדולים, קלופים וחתוכים לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
גבינת פרובולון חתוכה לקוביות (1/2 אינץ')גבינת פרובולון חתוכה לקוביות (1/2 אינץ')
2
מורחים לתוך משומן 11-ב. 7 אינץ'. תבנית אפייה.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס שיפונדה של עלי קייל1 כוס שיפונדה של עלי קייל
ציוד שתשתמש בו
1 כוס פרי למריחה אוכמניות ללא גרעינים1 כוס פרי למריחה אוכמניות ללא גרעינים
3
שלב פירורים וחמאה; מפזרים מעל קדרה.
מרכיבים שתצטרך
Planters® אגוזי פקאןPlanters® אגוזי פקאן
4
אופים, ללא כיסוי, ב-350 ניתנים לזיהוי למשך 30 דקות או עד שהם מבעבעים.
ציוד שתשתמש בו
25 NABISCO® Ginger Snaps, מעוכים דק (בערך 1-1/2 כוסות)25 NABISCO® Ginger Snaps, מעוכים דק (בערך 1-1/2 כוסות)