לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני תוספות, אז נסו אפונה שחורת עיניים פיקנטית. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים. צופה הדמות שלך? למתכון ואינו מכיל גלוטן, וללא חלב יש 145 קלוריות, 9 גרם חלבון, ו 5 גרם שומן למנה. המתכון הזה מכסה 13% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 2 אנשים הכינו את המתכון הזה ויעשו אותו שוב. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 1 שעה ו 35 דקות. גשו לסופר וקנו עגבניות, אפונה שחורה עיניים, צ'ילי, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 50%. נסו אפונה שחורת עיניים פיקנטית, אפונה שחורת עיניים פיקנטית, ו אפונה שחורה וחריפה (מתכונים דומים).
הוראות
1
צפו כיצד להכין את המתכון הזה.
2
בסיר גדול על אש בינונית מוסיפים בייקון ומעבדים עד שהוא פריך.
מרכיבים שתצטרך
1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים
ציוד שתשתמש בו
6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות
3
הסר את הבייקון לצלחת מרופדת במגבת הנייר. לאותו סיר עם שומן בייקון שניתנו, מוסיפים את השום, צ ' ילי, עלי דפנה, אפונה יבשה ומערבבים לשלב.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות חמאה, מומסת
אפונה מיובשת
1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים
פחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוט
1 תפוז, גרידה
ציוד שתשתמש בו
ל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דק
6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות
4
יוצקים פנימה את ציר העוף ומוסיפים את העגבניות. מבשלים על אש בינונית-נמוכה במשך שעה 1 עד שהאפונה רכה.
מרכיבים שתצטרך
1 ט אבקת פלפל לבן
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים