עוף צ'ילי ורדה

Name: עוף צ'ילי ורדה
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: אמריקאי
Ingredients: 425 אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים) שעועית שחורה Progresso®, סחוט, שטוף; 2 (חוֹרֶף) כוסברה קצוצה; 524 אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים) מרק צאודר תירס עוף® Progresso; 2 ציפורן שום, קצוץ דק; 1 חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר) 1 תות, קלוף; 118 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק בצל קצוץ; 4 ריבס, קצוץ טרי או קפוא מלח ופלפל לפי הטעם; 454 אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים) חצאי חזה עוף ללא עצמות, חתוכים לחתיכות בגודל 1 אינץ; 2 (חוֹרֶף) 2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות

צריך מנה עיקרית ללא גלוטן וללא חלב? צ'ילי עוף ורדה יכול להיות מתכון אדיר לנסות. מתכון זה משמש 4. מנה אחת של צלחת זו מכילה סביב 34 גרם חלבון, 18 גרם שומן, ובסך הכל של 416 קלוריות. המתכון הזה מכסה 22% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה מושלם עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. 1 אדם התרשם מתכון זה. לכו לחנות והרימו בצל, חצאי חזה עוף, מרק מרק תירס עוף ועוד מספר מצרכים להכנתו היום. מהכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 25 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כף של 54%. הציון הזה די טוב. מתכונים דומים: צ'ילי עוף ורדה, עוף צ'ילי ורדה, ו עוף צ'ילי ורדה.