עוף צלוי עם תפוחי אדמה וארוגולה

עוף צלוי עם תפוחי אדמה וארוגולה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה עד 56 גרם חלבון 33 גרם של שומן, וסך הכל 751 קלוריות. המתכון הזה מכסה %45 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 1 מנות. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. אם יש לכם אורגנו, גרידת לימון, חמאה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב גרידת לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות מרמלדה כתומות עם זיגוג גרידת תפוז כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ו דיאט. מתכונים דומים: עוף צלוי עם סלט עגבניות ארוגולה, עוף צלוי וסלט דלעת עם קרוטונים, ארוגולה וענבים, ו עוף צלוי עם תפוחי אדמה, ארוגולן ויוגורט שום.