עוף קורדון בלו המבורגרים-רייצ'ל ריי

המתכון עוף קורדון בלו המבורגרים-רייצ'ל ריי יכול להיות מוכן אם תרצו תוך כ-27 דקות. מנה זו מכילה סביב 60 גרם חלבון 60 גרם של שומן, וסך הכל 917 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %38 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו שמן זית, חסה, מאפינס ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה עובד היטב כמנה עיקרית יקרה למדי. נסו עוף קורדון בלו נאגטס {ימי שישי עם רייצ'ל ריי}, עוף קורדון בלו המבורגרים, ו עוף Cordon Bleu II (מתכונים דומים).