עוף, שום ופסטה עגבניות מיובשות
עוף, שום, פסטה עגבניות מיובשות דורש בערך 45 דקות מתחילתו ועד סופו. מתכון זה מכין 8 מנות עם 423 קלוריות, 19 גרם חלבון, ו 17 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מכלמתכונים דורשים חמאה, קרם מרוכז של מרק עוף, גבינת רומנו וחצאי חזה עוף. זה עובד היטב כמנה עיקרית. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כף של 54%. הציון הזה די טוב. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים האלה: פסטה עגבניות ועוף שמנת, סיר אחד שמנת מעושנת פסטה עגבניות מיובשות עם מתכון עוף, ו פסטה פסטו עגבניות מיובשות.
הוראות
בסיר גדול עם מים מומלחים רותחים מבשלים פסטה פרפלה עד אל דנטה.
בינתיים ממיסים חמאה בסיר גדול.
מוסיפים שיני שום ומבשלים עד שהשום משחים.
מוסיפים את קרם מרק העוף והחלב, תוך ערבוב עד לקבלת תערובת חלקה. מערבבים פנימה את הפטרוזיליה המיובשת, המלח והפלפל הטרי הטחון.
מניחים להתבשל במשך 2 עד 3 דקות.
מוסיפים חתיכות עוף בגודל ביס ועגבניות מיובשות מיובשות. מבשלים במשך 6 עד 8 דקות.
מערבבים פנימה גבינת רומנו מגוררת.
זורקים פסטה מבושלת ומרוקנת עם רוטב עוף.