קושימומחה
מוכן ב1 ש, 10 דק.
מנות6
ציון בריאות39
מגזין

עוף שמנת חמוצה ושמיר

עוף שמנת חמוצה ושמיר
עוף שמנת אנד שמיר עשוי להיות מתכון טוב להרחבת אוסף המנות העיקריות שלך. , מתכון זה מכסה 37% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. חלק אחד של המנה הזו מכיל בסביבות 58 גרם חלבון , 18 גרם שומן , ובסך הכל 540 קלוריות . המתכון הזה משרת 6. גשו לסופר וקנו פלפל, אטריות ביצים רחבות, חתיכות עוף ועוד מספר מצרכים להכנתו היום. אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך שעה ו-10 דקות . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 75% , וזה טוב. מתכונים דומים: עוף עם רוטב שמנת חמוצה-שמיר , אטריות שמנת חמוצה- שמיר ואפונה עם שמיר ושמנת חמוצה .

הוראות

1
מניחים עוף בשכבה אחת ב-13 אינץ'. x 9 אינץ'. צלחת אפייה.
מרכיבים שתצטרך
8 עד 10 נתחי עוף, ללא עור8 עד 10 נתחי עוף, ללא עור
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
2
מפזרים פלפל.
מרכיבים שתצטרך
8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס
3
שלבו את המרק, תערובת המרק, השמנת החמוצה, מיץ הלימון, השמיר והפטריות; יוצקים על עוף.
מרכיבים שתצטרך
1 שאלוט, מגורר או טחון1 שאלוט, מגורר או טחון
צ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוקצ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוק
טבעות פלפל אדום מתוק מתוקטבעות פלפל אדום מתוק מתוק
1 (28 אונקיות) פחית עגבניות צלויות חתוכות לקוביות (מומלץ: מיור גלן)1 (28 אונקיות) פחית עגבניות צלויות חתוכות לקוביות (מומלץ: מיור גלן)
אפונת שלג, מופשרתאפונת שלג, מופשרת
שמירשמיר
4
מפזרים פפריקה.
מרכיבים שתצטרך
חסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפויחסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפוי
5
אופים, ללא כיסוי, ב-350 מעלות למשך שעה אחת או עד שהעוף רך.
מרכיבים שתצטרך
אפונת שלג, מופשרתאפונת שלג, מופשרת
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
6
מגישים על אטריות ביצים אם רוצים.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס יין לבן יבש, גלגל העין או ציר נוסף1/3 כוס יין לבן יבש, גלגל העין או ציר נוסף