עלי ברוסל ותרד מוקפץ

עלי ברוסל ותרד תינוק Sauté עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מנה אחת מכילה 235 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 16 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, ותפריט טבעוני. לך לחנות ותביא צביטות נדיבות של מלח ים, תרד תינוק, חומץ שמפניה, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו חסה עליונית עם זיתים ואבטיח, סלק תינוק עם פטרוזיליה שטוחה ויניגרט מנטה, ו קישואים מוקפצים עם נענע (מתכונים דומים).