מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות100
בלי גלוטןבלי לקטוזבריאות
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזפליאופריימלפסקאטרית
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
אטריות חומץ
סלט אטריות חריף גרמני
עוגת לימונדה II
עוף ברביקיו בחמאת תפוחים
קבב חזיר טריאקי ברביקיו
אטריות לו מיין
עוגיות עכביש שחורות ולבנות
פלחי תפוח אגוזי
מקרונים עם חמוציות ושקדים
צלעות בקר קצרות
מתכונים קשורים
אטריות חומץ
סלט אטריות חריף גרמני
עוגת לימונדה II
מטבל נאצ'וס עוף חם ומטורף
מגזין

עלילות שיפוצים Provençale

עלילות שיפוצים Provençale
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל שיפוצניקים Provençale. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, ויש בו בסה"כ : 528 קלוריות, 38 גרם חלבון ו 22 גרם של שומן למנה. מתאים ל-4 מנות. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לך פלפלים בצבעים, מיץ לימון, יין, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. נסו עלילות שיפוצים Provençale, Halibut אפוי Provencale, ו שיפוצים Au Coq Au Vin (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים הראשון 7 מרכיבים בקערה קטנה.
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
2
מניחים קישואים, חצילים, עגבניות, פלפלים ובצל בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
אורזו או פסטה בצורת אורזאורזו או פסטה בצורת אורז
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גסזיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
3
מוסיפים 1 כף תערובת עשב 1 כף שמן ירקות.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
4
מפזרים מלח ופלפל; לזרוק למעיל. חוט 1 פלפל מיני, 1 קישואים עגול, 1 חתיכת חצילים, 1 עגבניות, 1 חתיכת בצל, ו 1 פלפל מיני יותר על כל אחד 8 שיפודים. האם קדימה תערובת עשב וירקות יכול להתבצע 4 שעות קדימה. מכסים בנפרד ומקררים.
מרכיבים שתצטרך
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
אורזו או פסטה בצורת אורזאורזו או פסטה בצורת אורז
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
ציוד שתשתמש בו
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקותסוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות
5
מניחים דגים בקערה בינונית; מפזרים 2 כפות תערובת עשב מעל.
מרכיבים שתצטרך
ממתק תמנון בריטממתק תמנון בריט
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
6
מוסיפים 3 כפות שמן, 3 כפות מיץ לימון, שום; מפזרים מלח ופלפל וזורקים למעיל. מכסים ומקררים לפחות 1 שעה ועד 2 שעות, מתהפכים מדי פעם.יין מבשלים, נשאר 1 כף שמן, הנותרים 2 כפות מיץ לימון בסיר קטן עד מופחת 1/3 כוס, על 3 דקות. מערבבים בתערובת עשב שנותר. רוטב העונה לפי הטעם עם מלח ופלפל. תניח בצד.מתלה גריל ריסוס עם ספריי nonstick; להכין ברביקיו (חום בינוני גבוה). מחלקים קוביות דגים בין 4 שיפודים הנותרים. שיפודי ירקות גריל עד ירקות הם חרוך מעט ומכרז, מפנה מדי פעם, 10 עד 12 דקות. שיפודי דגים גריל עד דגים מבושלים דרך, מפנה מדי פעם, 8 עד 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
עבור מוסיף שומןעבור מוסיף שומן
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
הצעת הגשה: להגיש על פסטההצעת הגשה: להגיש על פסטה
ממתק תמנון בריטממתק תמנון בריט
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובהאגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובה
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקותסוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות
1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו
7
מניחים 1 שיפוד דגים 2 שיפודי ירקות על כל צלחת.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
ממתק תמנון בריטממתק תמנון בריט
ציוד שתשתמש בו
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקותסוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות
8
רוטב רסס נגמר.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: להגיש על פסטההצעת הגשה: להגיש על פסטה

מרכיבים

16מיני פלפלים בצבעים שונים (מחבילה אחת 5 אונקיות) או 1 פלפל פלפל לחתוך לריבועים 1 אינץמיני פלפלים בצבעים שונים (מחבילה אחת 5 אונקיות) או 1 פלפל פלפל לחתוך לריבועים 1 אינץ8largesעגבניות שזיף מיני או עגבניות שרי גדולותעגבניות שזיף מיני או עגבניות שרי גדולות791 לב מפאלדי טרי אם אפשריין לבן יבשיין לבן יבש1חצילים דקים unpeeled, גזוז, חצוי לאורכו, לחתוך לשמונה 1-ל 1 1/4-חתיכות אינץחצילים דקים unpeeled, גזוז, חצוי לאורכו, לחתוך לשמונה 1-ל 1 1/4-חתיכות אינץ1חתיכות טופי הית' ברזרעי שומר קצוציםזרעי שומר קצוצים22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גסבזיליקום טרי טחוןבזיליקום טרי טחון2חתיכות טופי הית' ברמרז'ורם טרי טחוןמרז'ורם טרי טחון1אוראו ממולאים כפוליםרוזמרין טחוןרוזמרין טחון1אוראו ממולאים כפוליםמרווה טחוןמרווה טחון2חתיכות טופי הית' ברטימין טרי טחוןטימין טרי טחון2שיני שום, לחוץשיני שום, לחוץ680חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'הליבוט, חתוך לקוביות 1/2 אינץהליבוט, חתוך לקוביות 1/2 אינץ0חתיכות טופי הית' ברפרחי לבנדר מיובשים קצוצים דקפרחי לבנדר מיובשים קצוצים דק52 כפיות גרגירי פלפל טחונים גסמיץ לימון טרי, מחולקמיץ לימון טרי, מחולק52 כפיות גרגירי פלפל טחונים גסשמן זית כתית מעולה, מחולקשמן זית כתית מעולה, מחולק1קטןבצל אדום, חתוך ל 4 טריזים, כל טריז חצוי חצץ, שכבות שמרו על שלמותבצל אדום, חתוך ל 4 טריזים, כל טריז חצוי חצץ, שכבות שמרו על שלמות2אינצ ' יםקוטר קישואים, לחתוך לשמונה סיבובים בעובי 1/2 אינץקוטר קישואים, לחתוך לשמונה סיבובים בעובי 1/2 אינץ12שיפודי מתכתשיפודי מתכת

יין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר

פינו גריג ' יו, גרונר ולטלינר ופינו נואר הם הבחירה הראשונה שלי להליבוט. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. פינו קפוסלדו גריג ' יו עם דירוג של 4.5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 10 דולר לבקבוק.
קפוסלדו פינו גריג ' יו
קפוסלדו פינו גריג ' יו
קפוסלדו פינו גריג ' יו כולל מרקם יבש, פריך, תוסס וניחוחות עדינים של פירות לבנים, פרחים ושקדים.זוגות היטב עם בשר לבן, דגים, פירות ים, מנות פסטה וגבינות עדינות.
אטריות חומץ
סלט אטריות חריף גרמני
מטבל נאצ'וס עוף חם ומטורף
עוף ברביקיו בחמאת תפוחים
גלילי פרושוטו פילו
סלט ספגטי עליון
פאי בוץ I
תבשיל שרימפס עם עגבניות ושמיר
קבב חזיר טריאקי ברביקיו
סלט שעורה דרום-מערבי