עקיצות ברוקולי
עקיצות ברוקולי עשויות להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה עד 25 גרם חלבון 31 גרם של שומן, וסך הכל 618 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 5 מנות סועדים.. גשו לסופר וקנו מלח, חמאה, פלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב החמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חמאת קינמון כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. מתכונים דומים: עקיצות ברוקולי, גבינת צ'דר ברוקולי, ו Bennigan ' S ברוקולי נושך.