ערבוביה אנטיפסטיתname
ערבוביה אנטיפסטו יכולה להיות רק המתאבן שאתם מחפשים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני יש 107 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 9g של שומן למנה. והוא יספק כ 14 מנות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו גזר גמדי, קליפת תפוז, פטריות, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 15 דקות. מתכונים דומים: סלט אנטיפסטו קוסקוס עם עגבניות ויניגרט בתוספת שיפודי אנטיפסטו, Jack-o' - ערבוביה פנס, ו עוגיות מעורבבות שיבולת שועל.
הוראות
בקערה גדולה זכוכית או קרמיקה, לערבב את כל החומרים antipasto.
בקערה קטנה, לערבב את כל החומרים המרינדה עד מעורבב.
יוצקים מרינדה מעל antipasto; לזרוק היטב. מקררים לפחות 1 שעה או עד שישב בכלא.