עשבים על שולחן המטבח: שן הארי נבול ירוק עם זרעי חרדל קלוי

עשבים על שולחן המטבח: שן הארי נבול ירוק עם זרעי חרדל קלוי עשוי להיות רק מנות ראשונות שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה עד 8 גר' של חלבון, 16 גרם של שומן, וסך הכל 210 קלוריות. גשו לסופר וקנו מרעה-בייקון מורם, ירקות שן הארי צעירים, זרעי חרדל, וכמה דברים אחרים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וכל 30 דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 15 דקות. נסו שן הארי נבול ירוק עם בצל מתוק, שן הארי נבול ירוק עם בצל, צימוקים, & חומץ בלסמי, ו שן הארי ירוק עם שום קלוי ושקדים (מתכונים דומים).