מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות19
בלי לקטוז
מטבחיםתאילנדיאסייתי
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
פאי סריג דובדבן-תפוחים
שעועית ירוקה שוםית
הודו עם מילוי חזיר כפרי
גלילי טוויל מפוספסים
מרק חתונה איטלקי למסיבה
טורקיה אלפרדו טטרציני
קונכיות ממולאות ברוטב בשר
טארט עוגיות פירותיות
כריך רוסטביף דילי
פלחי בטטה וקלויים
מתכונים קשורים
פאד תאי קל
רוטב בוטנים ליים תאילנדי
פודינג לחם הודי (דאבל קא מיטה)
חסה וייטנאמית עם חזיר
מגזין

פאד תאי עם עוף ושרימפס

פאד תאי עם עוף ושרימפס
תמיד כיף שיש עוד מתכון של אסיאתיים, אז תנו הזדמנות ל פאד תאילנדי עם עוף ושרימפס. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 325 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 15 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. כמה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. גשו לסופר וקנו אטריות אורז בינוניות, חסה, סוכר חום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב חומץ סיידר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חומץ כקינוח. מתכונים דומים: ספגטי סקווש פאד תאילנדי עם עוף-Paleo, פודלים תאילנדים, ו פאד תאילנדי צמחוני עם Zoodles.

הוראות

1
בקערה קטנה, לטאטא יחד את רוטב הסויה, מים, חמאת בוטנים, וממרח צ ' ילי עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
צבעי מאכל ג'ל אדום, ירוק, צהוב וכחולצבעי מאכל ג'ל אדום, ירוק, צהוב וכחול
הדבק צ ' יליהדבק צ ' ילי
צלי חזיר שלם, קצוץצלי חזיר שלם, קצוץ
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצותעוגיות אוראו קצוצות
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
מחממים ווק גדול מעל חום בינוני גבוה, ומוסיפים שמן קנולה. כאשר השמן חם, להוסיף את השום וג ' ינג ' ר ולתת לבשל עד ריחני, על 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
דַק-דַק-
שום גויה®שום גויה®
1 כוס מירין, או סאקה מתוק1 כוס מירין, או סאקה מתוק
ציוד שתשתמש בו
אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושלאריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל
3
מוסיף את הירקות, עוף, שרימפס, ומערבבים ומטגנים עד עוף ושרימפס הם השחמה מבושל דרך, כ 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
4
מוסיפים אטריות וזורקים למעיל.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
5
להוסיף בוטנים / spice להדביק, סוכר חום חומץ סיידר ולזרוק להפיץ. מבשלים עד מחומם דרך, על 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2 כפיות מלח חם2 כפיות מלח חם
שוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץשוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץ
הדבק תבליניםהדבק תבלינים
שום מולבןשום מולבן
6
מורחים רומיין קצוץ על מגש.
מרכיבים שתצטרך
12 זיתים ממולאים פימיינטו, קצוצים12 זיתים ממולאים פימיינטו, קצוצים
לחם אגוזי מלך וצימוקיםלחם אגוזי מלך וצימוקים
7
מגישים פאד תאילנדי על גבי חסה ומקשטים עם נבטי שעועית מונג, סיד, כוסברה ובוטנים קצוצים.
מרכיבים שתצטרך
נבטי שעועית מונגנבטי שעועית מונג
3 כפות שמן צמחי3 כפות שמן צמחי
צ'דר חריף, חתוך לקוביותצ'דר חריף, חתוך לקוביות
שום מולבןשום מולבן
1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ

מרכיבים

3קרום: פירורי קרקר גרהם8 פרוסות (בעובי 1/4 אינץ') גבינה שוויצרית8 פרוסות (בעובי 1/4 אינץ') גבינה שוויצרית1אוראו ממולאים כפוליםמשחת צ'ילי אסייתית, כגון סמבל אולקמשחת צ'ילי אסייתית, כגון סמבל אולק1גבינת פרמזן מגוררת4 פאונד תפוחי אדמה רדומים שלמים (בערך 8)4 פאונד תפוחי אדמה רדומים שלמים (בערך 8)1גבינת פרמזן מגוררתחמאת בוטנים מוקרמתחמאת בוטנים מוקרמת1השארכוסברה טרייה, לקישוטכוסברה טרייה, לקישוט1אוראו ממולאים כפוליםרוטב פלפל לימוןרוטב פלפל לימון1אוראו ממולאים כפוליםזנגביל טחוןזנגביל טחון1גבינת פרמזן מגוררתסוכר חום בהיר ארוזסוכר חום בהיר ארוז4קצת קישואים קצוציםפלחי ליים, לקישוטפלחי ליים, לקישוט4קצת קישואים קצוציםנבטי שעועית מונג, לקישוטנבטי שעועית מונג, לקישוט4קצת קישואים קצוציםבוטנים קצוצים, לקישוטבוטנים קצוצים, לקישוט113פלפל האבנרואטריות אורז רחבות, ספוגות במים חמים עד שהן מתרככות ומנוקזותאטריות אורז רחבות, ספוגות במים חמים עד שהן מתרככות ומנוקזות4קצת קישואים קצוציםחסה קצוץ, לקישוטחסה קצוץ, לקישוט1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרירקות מעורבים julienned (גזר, סקווש צהוב, קישואים)ירקות מעורבים julienned (גזר, סקווש צהוב, קישואים)12לחסילונים גדולים, מקולפים ומטוגניםלחסילונים גדולים, מקולפים ומטוגנים113פלפל האבנרוללא עצמות, חזה עוף ללא עור או ירך, פרוס לרצועותללא עצמות, חזה עוף ללא עור או ירך, פרוס לרצועות1גבינת פרמזן מגוררתצלי חזיר שלם, קצוץצלי חזיר שלם, קצוץ1גבינת פרמזן מגוררת1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים

יין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג

Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו Riesling הן בחירות נהדרות עבור אסיה. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. החיבור Chenin Blanc תערובת עם דירוג 4.7 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 12 דולר לבקבוק.
תערובת שנין בלאן מסה
תערובת שנין בלאן מסה
יין לבן עתיק, שנין בלאן, שימש כעוגן של יין זה ונתן לו את פריותו העזה וחומצותו המרעננת. Viognier מוסיף הערות פרחוני מתובל ועשיר רך, מושך אל החיך. מושלם עם פירות ים ועוף בגריל.
שעועית ירוקה שוםית
הודו עם מילוי חזיר כפרי
גלילי טוויל מפוספסים
מרק חתונה איטלקי למסיבה
קונכיות ממולאות ברוטב בשר
טארט עוגיות פירותיות
כריך רוסטביף דילי
פלחי בטטה וקלויים
פאד תאי קל
שעועית אפויה מייפל