פאדג'י שוקולד בננה פופס
אם $1.31 למנה נופל בתקציב שלך, שוקולד בננה פופס Fudgy יכול להיות נהדר ללא גלוטן מתכון לנסות. מנה אחת מכילה 262 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 12 גרם שומן. והוא יספק כ 12 מנות. זמן הכנת המתכון כ 3 שעות ו-15 דקות. גשו לסופר וקנו בננות, מקלות מלאכה, חלב סויה, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: פודינג בננה ללא גלוטן, שוקולד מאלט פודינג פופס: קפוא, Fudgy מאלט שלמות, ו פאדג'י פופס.
הוראות
בקערה קטנה, בהדרגה להוסיף 1 כוס soymilk לתערובת פודינג וניל; לנצח עם מקציף חוט עד מעורבב היטב. מערבבים בבננות. בקערה קטנה אחרת, להוסיף בהדרגה soymilk שנותר לתערובת פודינג שוקולד; לנצח עם מקציף חוט עד מעורבב היטב.
כפית חצי מתערובת הבננה לכוסות.
שכבת תערובת שוקולד על תערובת בננה. כפית נותרה תערובת בננה לתוך כוסות; מערבבים מעט שיש. הכנס מקלות; להקפיא כ 3 שעות או לילה עד המשרד. כדי לשרת, להסיר כוסות.