פאי הרועים העליון
המתכון שפאי הרועים העליון יכול להיות מוכן אם תרצו תוך כ-1 שעה ו 15 דקות. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ואת כל 30 מתכון משרת 6 . חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 21 גרם חלבון 3 גרם של שומן, וסך הכל 195 קלוריות. אם יש לכם רוטב בשר בקר, בצל, תפוחי אדמהוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב תפוחי האדמה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,לחמניות בטטות תפוחי אדמה כקינוח. זה עובד היטב כמנה עיקרית במחיר סביר. . נסו פשטידת רועים, פשטידת רועים הודו שמנת (Aka חג ההודיה שאריות פשטידת רועים!), ו עוגת דובדבנים (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).
מניחים רוסטביף בשכבה זוגית בתחתית תבשיל 2 ליטר. מכסים עם בצל פרוס, ואז רוטב.
אופים בתנור שחומם מראש במשך 1 שעה, עד תפוחי אדמה משחימים.