פאי פטל ושקדים
פטל ושקדים traybake דורש על 1 שעה ו -30 דקות מההתחלה ועד הסוף. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון צמחוני lacto ovo יש 272 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 15 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 16 מנות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם קמח העלאת עצמי, סוכר מגורען זהוב, חמאהוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון לא כל כך מרהיב spoonacular של 18%. נסו עוגת שיבולת שועל פטל, פטל ושוקולד לבן traybake, ו עוף, פלפל אדום & traybake שקדים (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים את התנור ל 180c/fan160C / גז
חמאה פח עוגה מלבני (על 31 x 17 x 3cm). להטות את הקמח, שקדים טחונים, חמאה וסוכר למעבד מזון וויז רק עד החמאה מופצת באופן שווה או לשפשף יחד ביד.
הסר 85g / 3oz של התערובת, מערבבים את הקוקוס ולשים בצד אחד.
מוסיפים את הביצים לתערובת הנותרת במעבד המזון וממשיכים במהירות או מערבבים עם כף עץ. זה לא צריך להיות חלק מאוד.
מורחים תערובת זו על בסיס הפח, ולאחר מכן לפזר חצי פטל מעל.
מפזרים את תערובת הקוקוס ואופים במשך 45 דקות. מנקדים את הפרי שנותר על פני השטח ומבשלים עוד 15 דקות, עד המשרד למגע. מגניב בדיל לחתוך לפרוסות, ריבועים, איזה צורה שאתה רוצה. הם יישארו עד 2 ימים במקרר.