קושימומחה
מוכן ב1 ש, 30 דק.
מנות16
ציון בריאות1
מגזין

פאי פטל ושקדים

פאי פטל ושקדים
פטל ושקדים traybake דורש על 1 שעה ו -30 דקות מההתחלה ועד הסוף. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון צמחוני lacto ovo יש 272 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 15 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 16 מנות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם קמח העלאת עצמי, סוכר מגורען זהוב, חמאהוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון לא כל כך מרהיב spoonacular של 18%. נסו עוגת שיבולת שועל פטל, פטל ושוקולד לבן traybake, ו עוף, פלפל אדום & traybake שקדים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים את התנור ל 180c/fan160C / גז
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
2
חמאה פח עוגה מלבני (על 31 x 17 x 3cm). להטות את הקמח, שקדים טחונים, חמאה וסוכר למעבד מזון וויז רק עד החמאה מופצת באופן שווה או לשפשף יחד ביד.
מרכיבים שתצטרך
קצפת ושקדים פרוסים קלוייםקצפת ושקדים פרוסים קלויים
גרוטאות טריותגרוטאות טריות
שיבולת שועל (מהירה או רגילה)שיבולת שועל (מהירה או רגילה)
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
כף אחת של שומן טבעיכף אחת של שומן טבעי
3
הסר 85g / 3oz של התערובת, מערבבים את הקוקוס ולשים בצד אחד.
מרכיבים שתצטרך
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב
4
מוסיפים את הביצים לתערובת הנותרת במעבד המזון וממשיכים במהירות או מערבבים עם כף עץ. זה לא צריך להיות חלק מאוד.
מרכיבים שתצטרך
כמו למשל M&M'sכמו למשל M&M's
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
אונקיות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר (בערךאונקיות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר (בערך
5
מורחים תערובת זו על בסיס הפח, ולאחר מכן לפזר חצי פטל מעל.
מרכיבים שתצטרך
עם 50 קלוריותעם 50 קלוריות
12 פצפוצי גרהם שוקולד שלם12 פצפוצי גרהם שוקולד שלם
6
מפזרים את תערובת הקוקוס ואופים במשך 45 דקות. מנקדים את הפרי שנותר על פני השטח ומבשלים עוד 15 דקות, עד המשרד למגע. מגניב בדיל לחתוך לפרוסות, ריבועים, איזה צורה שאתה רוצה. הם יישארו עד 2 ימים במקרר.
מרכיבים שתצטרך
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב
1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד