קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות79
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
20 מנות נוחות גלובליות כדי להרגיע את המחלה שלך
10 מסעדות שחובה לנסות בשדה התעופה ובתחנת הרכבת
9 פריטי תפריט קיץ שחייבים לנסות, לוקחים את סצנת האוכל העולמית בסערה
תענוגות קולינריים של המסעדות המובילות בניו אינגלנד המופיעות ברשימת המסעדות החדשות הטובות ביותר באמריקה של Esquire
הרפתקה קולינרית: תענוגות בלתי נשכחים מהמנות הבלתי נשכחות של 2023
10 מגמות המזון העולמיות המובילות של 2023
שנה את מערכת היחסים שלך עם אוכל עם ספרי חובה אלה
התוספת המרגשת של אינדיאנה לתוכנית אוכל הקיץ לילדי בית ספר
אמנות צ'ימיצ'ורי: מתכון מעורר תיאבון
פנקו את בלוטות הטעם שלכם: המסעדות הארגנטינאיות הטובות ביותר בלוס אנג'לס
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
פאייה פירות ים וצ'וריסו
המתכון פירות ים & פאייה צ'וריסו יכול לספק את התשוקה האירופית שלך בערך 45 דקות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 34 גרם חלבון 32 גרם של שומן, וסך הכל 973 קלוריות. המתכון הזה מכסה %43 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. גשו לסופר וקנו מלח ים, זקני מולים הוסרו, זעפרן ספוג במים 1 כף, וכמה דברים אחרים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. רק מעטים מאוד אהבו את המנה העיקרית. נסו פאייה פירות ים וצ'וריסו, פירות ים בגריל ופאייה צ'וריסו, ו פאייה עם פירות ים, עוף וצ'וריסו (מתכונים דומים).
מרכיבים
400אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![עגבניות משומר קצוץ]()
עגבניות משומר קצוץ1![x קפסיקום אדום קלוי, קלוף פרוס דק]()
x קפסיקום אדום קלוי, קלוף פרוס דק0(יכול להיות או להרחיק)![פלפל קאיין]()
פלפל קאיין1Ls![1 ט אבקת פלפל לבן]()
1 ט אבקת פלפל לבן1![x פרוס דק נקניק צ'וריסו]()
x פרוס דק נקניק צ'וריסו2(חוֹרֶף)![פטרוזיליה קצוצה שטוחה]()
פטרוזיליה קצוצה שטוחה2(יכול להיות או להרחיק)![שיני שום כתוש]()
שיני שום כתוש300אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![שעועית ירוקה קצוצה (בחצאים או בשלישים)]()
שעועית ירוקה קצוצה (בחצאים או בשלישים)4ריבס, קצוץ טרי או קפוא![פלפל שחור טחון]()
פלפל שחור טחון300אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![מולים שחורים זקנים הוסרו]()
מולים שחורים זקנים הוסרו806 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)]()
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)13larges![סרטנים לא מבושלים, זנבות לא ניזוקו.]()
סרטנים לא מבושלים, זנבות לא ניזוקו.500אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![אורז פאייה Calasparra]()
אורז פאייה Calasparra4ריבס, קצוץ טרי או קפוא![גבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעם]()
גבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעם200אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![שאלוט צרפתי פרוס]()
שאלוט צרפתי פרוס2(יכול להיות או להרחיק)![פפריקה מתוקה.]()
פפריקה מתוקה.1(יכול להיות או להרחיק)![זעפרן ספוג במים 1 כף]()
זעפרן ספוג במים 1 כף
עגבניות משומר קצוץ1
x קפסיקום אדום קלוי, קלוף פרוס דק0(יכול להיות או להרחיק)
פלפל קאיין1Ls
1 ט אבקת פלפל לבן1x פרוס דק נקניק צ'וריסו2(חוֹרֶף)
פטרוזיליה קצוצה שטוחה2(יכול להיות או להרחיק)
שיני שום כתוש300אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
שעועית ירוקה קצוצה (בחצאים או בשלישים)4ריבס, קצוץ טרי או קפוא
פלפל שחור טחון300אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
מולים שחורים זקנים הוסרו806 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)13larges
סרטנים לא מבושלים, זנבות לא ניזוקו.500אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
אורז פאייה Calasparra4ריבס, קצוץ טרי או קפוא
גבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעם200אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
שאלוט צרפתי פרוס2(יכול להיות או להרחיק)
פפריקה מתוקה.1(יכול להיות או להרחיק)
זעפרן ספוג במים 1 כףיין מומלץ: Tempranillo, אלברינו, Grenache
Tempranillo, Albarino, ו Grenache הן אפשרויות נהדרות לספרדית. כאשר זיווג יין עם מנות ספרדיות, למה לא בצע את הכלל "מה גדל יחד הולך ביחד"? אנו ממליצים albariño עבור יין לבן garnachan ו tempranillo עבור אדום. אתה יכול לנסות Bodegas Volver La Mancha יחיד כרם Tempranillo. מבקרים די אוהבים את זה עם דירוג 4 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ 12 דולר לבקבוק.
