פאנקי מאנקי פרפיות

פאנקי קוף Parfaits יכול להיות רק הקינוח שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 412 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 11 גרם שומן. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מעט מלח, סוכר, תמצית ונילן, ועוד מספר מצרכים לעשות היום. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו קוף פאנקי, גלידת קוף פאנקי, ו קוף פאנקי שיבולת שועל אפוי (מתכונים דומים).

הוראות

שלב את 4 החומרים הראשונים במדד זכוכית 2 ליטר; מערבבים היטב. בהדרגה להוסיף חלב, ערבוב עם מקצף. מיקרוגל גבוה במשך 2 1/2 דקות, ערבוב מדי פעם. מיקרוגל בינוני גבוה (70% כוח) במשך 2 1/2 דקות או עד עבה, ערבוב מדי פעם. מערבבים וניל. כיסוי פני השטח של תערובת עם פלסטיק לעטוף; צמרמורת.

מרכיבים שתצטרך

שוקולדי חלב של הרשי'ס נשיקות

3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות

עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו

ציוד שתשתמש בו

בצל צהוב, חתוך לשמיניות

אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה

עוגיות אוראו קצוצות

כף 1 פירורי עוגיות כף לתוך כל 8 (8-אונקיה) משקפיים; העליון כל אחד עם בננות 3 כפות 1/2 כפות תערובת שוקולד. חזור על שכבות פעם אחת, המסתיימת בתערובת שוקולד.

מרכיבים שתצטרך

1/2 כוס סוכריות תפוז וחום