פודינג אורז חום שמנת
פודינג אורז חום שמנת נטול גלוטן, וצמחוני ומספק כ 8 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 9 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 368 קלוריות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם חלב התאדה, סוכר, מלח, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה עובד היטב כמו קינוח ידידותי תקציב מאוד. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו 5 דקות. . וזה די טוב. מתכונים דומים: פודינג אורז חום שמנת, פודינג אורז חום שקדים שמנת, ו פודינג אורז חום.
הוראות
מביאים את המים ואורז חום לרתיחה בסיר.
מוסיפים את המלח, מפחיתים את החום לנמוך, מכסים ומבשלים עד שהאורז רך והנוזל נספג, כ -50 דקות.
מערבבים את החלב, התאדו חלב, תמצית שקדים, וסוכר לתוך האורז; מוסיפים את מקל הקינמון. מבשלים חשופים, ערבוב לעתים קרובות, עד המנה היא של עקביות פודינג, כ 70 דקות יותר.