קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות9
ציון בריאות3
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

פודינג אפרסק שמנת

פודינג אפרסק שמנת
, המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 5 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 293 קלוריות. והוא יספק כ 9 מנות. אם יש לך תערובת פודינג וניל מיידית, סוכר, פסטה orzo, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 26%. נסו פודינג אפרסק, פודינג אפרסק טנסי, ו פודינג אפרסק צ'יה (מתכונים דומים).

הוראות

1
לבשל פסטה על פי הוראות החבילה; לנקז ולשטוף במים קרים.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דקחזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק
2
מסננים אפרסקים, הזמנה 1/4 סירופ כוס; להגדיר אפרסקים בצד.
מרכיבים שתצטרך
1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים
2 קופסאות חצאי אגסים בסירופ2 קופסאות חצאי אגסים בסירופ
3
בקערה גדולה, להקציף את החלב, תערובת פודינג, סוכר וסירופ שמורות במשך 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2 קופסאות חצאי אגסים בסירופ2 קופסאות חצאי אגסים בסירופ
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
עוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גסעוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גס
ציוד שתשתמש בו
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)
4
תן לעמוד במשך 2 דקות או עד רך להגדיר. מערבבים באפרסקים ופסטה. מקפלים מרשמלו וציפוי מוקצף. מכסים ומקררים עד ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות בוטנים מלוחים קצוצים דק3 כפות בוטנים מלוחים קצוצים דק
מקלות בייגלה דקים או קיסמי שינייםמקלות בייגלה דקים או קיסמי שיניים
1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת