פודינג אפרסק שמנת
, המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 5 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 293 קלוריות. והוא יספק כ 9 מנות. אם יש לך תערובת פודינג וניל מיידית, סוכר, פסטה orzo, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 26%. נסו פודינג אפרסק, פודינג אפרסק טנסי, ו פודינג אפרסק צ'יה (מתכונים דומים).
הוראות
לבשל פסטה על פי הוראות החבילה; לנקז ולשטוף במים קרים.
מסננים אפרסקים, הזמנה 1/4 סירופ כוס; להגדיר אפרסקים בצד.
בקערה גדולה, להקציף את החלב, תערובת פודינג, סוכר וסירופ שמורות במשך 2 דקות.
תן לעמוד במשך 2 דקות או עד רך להגדיר. מערבבים באפרסקים ופסטה. מקפלים מרשמלו וציפוי מוקצף. מכסים ומקררים עד ההגשה.