פודינג גזר דלעת (קוגל) עשוי להיות רק יהודי מתכון שאתה מחפש. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 4 גר' של חלבון, 9 גרם של שומן, וסך הכל 248 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. 4 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. גשו לסופר וקנו חמאה, אגוז מוסקט, סוכר חום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה מושלם עבור חנוכה. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 15 דקות. נסו דלעת קוגל בהשראת עובש הגזר של לני, קוגל גזר, ו קוגל גזר (מתכונים דומים).