פודינג חמאת בוטנים מתוק במיקרוגל הוא צמחוני ומספק כ 8 מנות. יש קינוח זה 354 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 10 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם סוכר, קמח, תמצית vanillan, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכון זה מ Allrecipes יש 1 אוהדים. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. מתכונים דומים: מיקרוגל חמאת בוטנים פאדג'עם שוקולד ומיני חמאת בוטנים כוסות / מאפינס עבור מאפין, מיקרוגל חמאת בוטנים פאדג, ו איטי Cooker חם פאדג'חמאת בוטנים עוגת פודינג.
הוראות
1
מערבבים קמח, סוכר לבן, חלב, חמאת בוטנים, 2 כפות אבקת קקאו, שמן צמחי, תמצית וניל, אבקת אפייה, ומלח יחד בקערה עד הבלילה חלקה; להפיץ לתוך צלחת 8x8 אינץ מיקרוגל בטוח.
מרכיבים שתצטרך
תמצית וניל
אבקת אפייה
חמאת בוטנים
שמן צמחי
אבקת קקאו
סוכר מגורען
מורחים
קמח לכל מטרה
חלב
מלח
ציוד שתשתמש בו
מיקרוגל
קערה
2
מערבבים מים, סוכר חום, ואבקת קקאו 1/4 כוס יחד בקערה עד מומס; לשפוך מעל הבלילה.
מרכיבים שתצטרך
אבקת קקאו
סוכר חום
מים
ציוד שתשתמש בו
קערה
3
מבשלים ב 50% במיקרוגל במשך 9 דקות. סובב צלחת 1/2 הפעל ומיקרוגל על גבוה עד סט, על 6 דקות יותר.