פודינג שוקולד-בננה טופו
לעולם לא תוכל לקבל יותר מדי מתכוני קינוחים, אז נסו פודינג טופו שוקולד-בננה. מנה אחת מכילה 122 קלוריות , 6 גרם חלבון ו -3 גרם שומן . מתאים ל-4 מנות. תמורת 77 סנט למנה , מתכון זה מכסה 7% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-85 יגידו שהוא הגיע למקום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן, ללא חלב, צמחונית לקטו אובו וטבעונית . אם יש לכם בננה, סוכר קונדיטורים, טופו משי וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך שעה ו-10 דקות . זה מובא אליך על ידי Allrecipes. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 66% , שהוא מוצק. פודינג טופו תמרים בננה , פודינג טופו שוקולד ופודינג טופו שוקולד דומים מאוד למתכון הזה.
הוראות
מניחים בבלנדר את הבננה, הטופו, הסוכר, אבקת הקקאו, חלב הסויה והקינמון. מכסים, וטוחנים עד לקבלת תערובת חלקה.
יוצקים לכלי הגשה אישיים, ומעבירים למקרר לשעה לפני ההגשה.