פולו ראנצ'ו לונה (ראנצ' ו לונה עוף)

פולו ראנצ'ו לונה (ראנצ' ו לונה עוף) עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 167 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 4g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו פטרוזיליה, מרינדה מסחרית עם מוג'ו, שמן צמחי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 2 שעות ו 10 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. מתכונים דומים: פולו ראנצ'ו לונה (ראנצ' ו לונה עוף), ביצי אל ראנצ'ו עם אורז, ו Chilaquiles El Rancho Merlita.