פולנטה מטוגנת, ביצים ומרווה

צריך ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב, תוספת ידידותית וצמחונית? פולנטה מטוגנת, ביצים ומרווה יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. והוא יספק כ 4 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 6 גר' של חלבון, 15 גרם של שומן, וסך הכל 164 קלוריות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. אם יש לכם מלח גס ופלפל, להגדיר פולנטה בסיסית, עלי מרווה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו צ'ארד מוקפץ מעל פולנטה עם ביצים מטוגנות, ביצים מטוגנות וכרוב ירוק מעל פולנטה, ו ביצים סקוטיות מרווה הודו מטוגנות (מתכונים דומים).