פונדו אסייתי
פונדו אסייתי הוא חלב חינם מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 286 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 7g של שומן כל אחד. גשו לסופר וקנו קישואים, מרק עוף, שום, וכמה דברים אחרים כדי להפוך אותו היום. כדי להשתמש ב רוטב הסויה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פאנה קוטה עם רוטב סנטו תות-Vin כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. נסו פונדו שוקולד & Swissmar ברזל יצוק פונדו סט בגידה, ערב פונדו משפחתי {הפונדו האהוב עליי + בגידה!}, ו המבורגר עוף אסייתי עם מיונז לימון חריף וסלט אסייתי כבוש (מתכונים דומים).
הוראות
על צלחת הגשה, לארגן עוף, בשר בקר, קישואים, פלפל תרמילי אפונה.
בסיר 2 ליטר, לערבב מרק, רוטב סויה, gingerroot ושום.
יוצקים לתוך סיר פונדו; לשמור על חום חם. (או בצע הוראות היצרן כדי לחמם בסיר פונדו.)
עוף חנית, בקר וירקות על מזלגות פונדו ומבשלים בתערובת מרק עד עוף הוא כבר לא מרכז ורוד, בשר הוא doneness הרצוי וירקות הם פריך רך.
תן חתיכות קטנות של מזון להישאר מרק.
מגישים עוף, בקר וירקות עם רוטב בוטנים ורוטב חמוץ מתוק.