קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות3
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

פונדו פירותי

פונדו פירותי
פונדו פירותי נטול גלוטן, ומספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה עד 3 גר' של חלבון, 10 גרם של שומן, וסך הכל 242 קלוריות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. כמה אנשים ממש אהבו את המנה הזו. גשו לסופר וקנו פירות, יוגורט בסיר, שוקולד חלב ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. מתכונים דומים: פונדו שוקולד & Swissmar ברזל יצוק פונדו סט בגידה, טונוויצ'ים פירותי, ו עוגיות פירות.

הוראות

1
להשחיל את הפירות על שיפודי עץ. ממיסים את שוקולד החלב על חום נמוך במיקרוגל ומעבירים לקערה קטנה.
מרכיבים שתצטרך
שוקולד חלבשוקולד חלב
ליקר ליצ'י (מומלץ: מותג סוהו)ליקר ליצ'י (מומלץ: מותג סוהו)
ציוד שתשתמש בו
שיפודי עץשיפודי עץ
ירקות בתערובת קליפורניהירקות בתערובת קליפורניה
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
2
מגישים את הקבב על מגש עם יוגורט ושוקולד נמס לטבילה ולקבל את כולם לחפור.
מרכיבים שתצטרך
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב
חבילת עוגת שכבות וניל קפואהחבילת עוגת שכבות וניל קפואה