פוסט אימון פסטה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל Pastan אימון פוסט. והוא יספק כ 2 מנות. מנה אחת מכילה 1095 קלוריות, 41 גר' של חלבון, ו 25 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. אם יש לכם שיני שום, שמן זית, לינגוויני, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. נסו תדלוק לאחר אימון, לאחר אימון חלקלק, ו טעינה לאחר אימון (מתכונים דומים).