פורל מעושן קרוסטיני עם שומר בגריל ובצל אדום

תמיד כיף שיש עוד מתכון של hor d ' oeuvre, אז תנו הזדמנות ל פורל מעושן קרוסטיני עם שומר בגריל ובצל אדום. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 10 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם pescatarian יש 196 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 17 גרם של שומן למנה. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך טריזים בצל, פלחי נורה שומר, פילה פורל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. זה הוא זול למדי מתכון לאוהדים של מזון ים תיכוני. מתכונים דומים: פורל מעושן קרוסטיני, קרוסטיני חג המולד עם פורל מעושן, ו פורל מעושן ובזיליקום פסטו גבינת שמנת קרוסטיני.

הוראות

על דפי אפייה נפרדים, לארגן לחם וירקות; לצחצח את שני הצדדים עם שמן ומפזרים מלח ופלפל.

מרכיבים שתצטרך

סטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוצים

1-1/2 כפיות חזרת מוכנה, מסוננת

ציוד שתשתמש בו

טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך

הכן ברביקיו (חום בינוני-גבוה)או broiler preheat. גריל או לחם מטגן untilcrisp, כ 2 דקות לכל צד אם בגריל, ו 1 עד 2 דקות לכל צד אם צלוי. ירקות מטגנים Grillor עד מוזהב justtender, על 4 דקות לכל צד אם בגריל, ו 3 עד 4 דקות לכל צד אם broiled.DO קדימה: ניתן לעשות 2 שעות קדימה.

מרכיבים שתצטרך

1-1/2 כפיות חזרת מוכנה, מסוננת

2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות