פורצ'טה ופולנטה

צריך מתאבן ללא גלוטן וחלב חינם? פורצ'טאן ופולנטה יכולים להיות מתכון נהדר לנסות. מנה אחת מכילה 245 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 17 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 20 מנות. גשו לסופר וקנו גרידת לימון, כתף חזיר, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 3 שעות ו-15 דקות. נסו פורצ'טה, פורצ'טה, ו פורצ'טה (מתכונים דומים).