פחזניות שעועית

פחזניות אפונים יכולות להיות רק המנה הצדדית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 235 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 16 גרם שומן. והוא יספק כ 12 מנות. מתכון זה מ-BBC אוכל טוב יש 15 אוהדים. אם יש לכם פחיות בורלוטי שעועית, חלב, רוטב צ'ילי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 60%. פחזניות גבינה, "נשיפות הנזירה", ו פחזניות גבינה דומים מאוד למתכון זה.