קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות6
ציון בריאות9
מגזין

פטה בגריל ולחם זית

פטה בגריל ולחם זית
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל Fetan בגריל ולחם זית. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 16 גרם חלבון 10 גרם של שומן, וסך הכל 448 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. גשו לסופר וקנו חמאה, גבינת פטה, לחם ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הלחם הצרפתי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג לחם צרפתי כקינוח. מתכונים דומים: סלט ירקות בגריל עם שמן זית ופטה, פלפל אדום קלוי, פטה, וגבינה בגריל זית # סאנדיסופר, ו קישואים בגריל עם עגבניות מהירות - רוטב זית וגבינת פטה.

הוראות

1
גז חום או גריל פחם. בקערה קטנה, מערבבים חמאה וגבינה; להפריש.
מרכיבים שתצטרך
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונליצבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
מניחים לחם על מתלה גריל מעל חום בינוני. כיסוי גריל; לבשל 3 עד 5 דקות או עד קלוי קלוי.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס פירה חם (110° עד 115°, מוכן ללא חלב וחמאה)1 כוס פירה חם (110° עד 115°, מוכן ללא חלב וחמאה)
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
3
מורחים תערובת חמאה מעל לצדדים קלויים של לחם; מפזרים זיתים. מכסה גריל; לבשל עם צדדים זית עד 3 עד 5 דקות או עד גבינה מותכת.
מרכיבים שתצטרך
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונליצבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס
לחם אגוזי מלך וצימוקיםלחם אגוזי מלך וצימוקים
1 כוס פירה חם (110° עד 115°, מוכן ללא חלב וחמאה)1 כוס פירה חם (110° עד 115°, מוכן ללא חלב וחמאה)
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)