פטוצ'יני עם פלפלים קלויים
פטוצ'יני עם פלפלים קלויים עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 3 מנות. עם 509 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 18 גרם של שומן כל אחד. אם יש לכם פלפל, כרישה, ציפורן שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 10 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. נסו פטוצ'יני עם גבינת עיזים ופלפלים, פטוצ'יני עם נקניק, פלפלים ובצל, ו פטוצ'יני כרובית קלויה (מתכונים דומים).