קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות12
מגזין

פטוצ'יני עם קישואים ופקאנים

פטוצ'יני עם קישואים ופקאנים
פטוצ'יני עם קישואים ופקאנים עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה עד 16 גרם חלבון 24 גרם של שומן, וסך הכל 458 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. גשו לסופר וקנו גבינת אסיאגו, בזיליקום, שיני שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. מתכונים דומים: קישואים מוקפצים ופטוצ'יני, פטוצ'יני קישואים ועוף צלוי, ו פטוצ'יני זוקיני לימון-הרב.

הוראות

1
חום פקאן במחבת nonstick קטנה מעל חום בינוני-נמוך, ערבוב לעתים קרובות, 6 עד 8 דקות או עד קלוי וריחני.
מרכיבים שתצטרך
2
הכן פטוצ ' יני על פי הוראות החבילה.
מרכיבים שתצטרך
3
בינתיים, להמיס חמאה עם שמן זית במחבת nonstick גדול מעל חום בינוני גבוה; להוסיף קישואים ושום, ו סאוט 3 עד 4 דקות או עד קישואים הוא רך. לזרוק עם פטוצ ' יני מבושל חם, פקאן, גבינת Asiago, ובזיליקום. מתבלים במלח ופלפל טחון טרי לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
4
מגישים באופן מיידי.