פטריות וצ'וריסו אנגלי
פטריות וצ'וריסו אנגלית Minestrone עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתאים ל-3 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 40 גרם חלבון 25 גרם של שומן, וסך הכל 687 קלוריות. המתכון הזה מכסה %54 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה הוא יקר מתכון לאוהדים של מזון ים תיכוני. אם יש לך מלח ופלפל טרי סדוק, בצל, יין, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. מתכונים דומים: חביתת פטריות עם מאפינס אנגלית, פטריות, עגבניות וריחן על מאפין אנגלי, ו צ' וריסו, בייקון, פטריות ופסטה אפונה.