פטריות טריות וטימין, לשניים

צריך ללא גלוטן, מנה ראשונית וצמחונית? פטריות טריות וקורנית, לשניים יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. והוא יספק כ 1 מנות. מנה זו מכילה כ 7 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 209 קלוריות. המתכון הזה מכסה %32 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום ולנטין. לך לחנות ותביא חמאה, פטריות שנטרל, מלח וטחינה של פלפל, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: Chanterelles קלוי עם טימין ו Rosé, קורנית-רגלי ברווז מטוגנות עם Chanterelles ותפוחי אדמה, ו איבודים עם Chanterelles & עשבי תיבול טריים.