פיג וצ'ילה-בשר חזיר מזוגג
פיג וצ'ילה מזוגגות בשר חזיר Tenderloin הוא נטול גלוטן ולקטוז ומשמש כמנה עיקרית. מתאים ל-8 מנות. מנה אחת מכילה 167 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 2 גר' של שומן. אם יש לך מלח כשר, ממרח צ'ילה, רוטב סויה, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש ב רוטב סויה דל נתרן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת לימון קמח תירס עם רוטב שוקולד Lapsang Souchong כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו איך לעשות בשר חזיר מזוגג תאנה לתוך ארוחות רבות, בשר חזיר מזוגג בצ'ילה-כתום, ו קקאו-צ'ילה-שפשף בשר חזיר Tenderloin (מתכונים דומים).
הוראות
הכן גריל לחום בינוני גבוה.
מערבבים שימורים, חומץ, רסק צ ' ילה, רוטב סויה, ו 1/4 כפית מלח, ערבוב עם מקצף.
מפזרים חזיר עם 1/4 כפית מלח ופלפל.
מניחים חזיר על מתלה גריל מצופה ספריי בישול; גריל 18 דקות או עד מדחום רושם 160( מעט ורוד), מפנה מדי פעם צליעה לעתים קרובות עם תערובת תאנה.
מקשטים בעירית טרייה, אם תרצה.